torstai, 19. syyskuu 2019

Etätyöpäivä - mikä voi mennä vikaan? part 1

Olen ollut tämän päivän etänä töissä ja tuli vain mieleeni hauskoja sattumuksia, jotka ovat tapahtuneet minulle ja tutuilleni. Nämä on ihan kieli poskella kirjoitettuja, joten ei kannata ottaa vakavasti. Tai voi ottaa vakavasti, jos haluaa tietää mitä välttää.

  1. Koira tulee vinkumaan korvan viereen, kun sillä on pissa- ja/tai kakkahätä. Mies on käynyt sen kanssa aamulenkillä, sä oot käyny sen kanssa uudestaan päivälenkillä ja nyt se taas vinkuu
  2. Lapset ajattelevat, että kunnon rumpusoolo olisi paikoillaan
  3. Unohdat syödä päivän aikana
  4. Ohjelmat ei toimi ja sun työpäivä kuluu siihen, kun yrität selvittää missä ongelma
  5. Unohdat tehdä töitä, kun peset pyykkiä, teet ruokaa ja käytät koiran kynsienleikkuussa
  6. Työkaverit ottaa yhteyttä, vaikka olisit salaa toivonut voivasi olla päivän ilman heidän kontaktiaan
  7. Tajuat, että kotona ei ole ruokaa ja Wolt ei toimi
  8. Koneen aikaisemmin lainannut henkilö ei ole palauttanut latausjohtoa laukkuun
  9. Olet unohtanut tarvitsemasi dokumentit varsinaisen työkoneen työpöydälle/tiedostoihin (etkä ole siirtänyt niitä omalle levyasemalle, johon pääset käsiksi mistä koneesta vaan kirjauduttuasi työpaikan tunnuksilla)
  10. Nettiyhteys ei toimi/pätkii
  11. Tajuat, ettet voi tehdä töitä, kun toinen osasto ei ole hoitanut omia töitään ajoissa
  12. Esimies soittaa just silloin, kun olet vessassa/koiran kanssa lenkillä/leikkimässä lasten kanssa/tekemässä kaikkea muuta, paitsi töitä
  13. Unohdat, millä tunnuksella kirjaudut koneeseen ja kone menee lukkoon (meillä jokaisella on oma 8-numeroinen tunnus ja mulla menee jatkuvasti kaksi numeroa toisin päin. Varsinaisella työpaikalla muistan numeron kyllä ulkoa)
  14. Mietit jatkuvasti, mitä seuraavaksi pitäisi tehdä. Siis kotona, ei työasioita
  15. Nukut pommiin. Työpaikalla on käytäntö, että työt tulee aloittaa 7-9:30 välissä, samaan aikaan kun menisit varsinaiselle työpaikalle
  16. Olet tehnyt jo kaikki päivän määrätyt tehtävät ja nyt pitäisi esittää aktiivista useamman tunnin ajan
  17. Etsit tietoa netistä ja tunnin kuluttua huomaat surffailevasi aivan muilla sivuilla
  18. Teet vahingossa lisätöitä, joista ei saa palkkaa, koska ne eivät kerrytä kotona plussaminuutteja
  19. Ulkomailla etätyöpäivä? Ei tule onnistumaan

tiistai, 17. syyskuu 2019

Tänään illalla tiedossa

Ajastetut postaukset loppuivat ja nyt pitäisi kirjoittaa jotain :D

Tänään illalla olen tosiaan menossa joogaan (jeeee, sitä ollaan odotettu). Tämän lyhyen ajan aikana olen päättänyt ostaa sen 10 kerran kortin sinne, tulee varmasti käyttöä.

Ollut todella ärsyttävä työpäivä tänään, mutta koska olen niin hyvä työkaveri, en näytä ärsyyntymistäni ja toivon, että työkaverini saa tahtonsa läpi ja löytää uuden työpaikan, jotta ei tarvitsisi kuunnella hänen länkytystään :) huomaa, miten olen joogan tarpeessa :D

Ennen illan kauan odotettua tapahtumaa teen kotona varmaankin pilates-harjoituksia. Täytyypä käydä Stadiumissa ja ostaa parit housut ja paidat lisää, uudet urheiluliivitkin tekisi terää :D

Toisaalta tekisi himassa mieli vaan pelata RDR 2 ja karjua turhautumista ääneen.

Uusi auto on ostettu ja se on tulossa minulle :D joudun odottamaan vielä vähän aikaa. Kuka muuten huomaa, että mun hymiöiden käyttö kasvaa eksponentaalisesti, kun olen turhautunut?

Njaah. En nyt viitsi väkisin alkaa mitään vääntämään tähän. Kenties parin päivän kuluttua on parempi päivä ja saan jotain järkevääkin kirjoitettua + ajastettua lisää postauksia.

sunnuntai, 15. syyskuu 2019

Arkielämän valintoja

Monesti on nyt nostettu esiin ruokavalio sekä tietoinen treenaaminen. Vähemmälle huomiolle on kuitenkin jääneet ne arkielämän valinnat ja pienet teot, jolla saa kuntoa nostettua.

Pidän itseni haastamisesta. Sen takia aionkin ensi viikolla kävellä työpaikallani rappuset ylös ja alas viidenteen kerrokseen joka ikinen päivä ja joka ikinen kerta. Aikaisemmin olen ottanut pelkästään hissin, mutta nyt jos jään koukkuun, rappusten kävelystä voisi tulla hyvä elämäntapa.

Seison enemmän työpäivän aikana. Meillä on sähköpöydät ja kaikki mahdolliset apuvälineet, joten aion ottaa nyt ne hyötykäyttöön. Jos en jaksa seistä/teen jotain puuhaa, joka vaatii istumista, niin otan käyttööni ison pallon. Treenaan siis samalla tasapainoani sekä aktivoin lihaksiani.

Kahvitauolla tapahtuvat venyttelyt. Tätä olemme tehneet jo vähän aikaa työkavereiden kanssa. Huono puoli on se, että päivän venyttelyt jää välistä, jos on iltapuhelinvuoro.

Teen pidempiä lenkkejä koiran kanssa ja pyrin hölkkäämään. Meillä on iso koira, joka vaatii paljon liikuntaa ja aktiviteetteja, joten se on vain reilua, että edes yksi lenkki päivässä on pidempi ja "vauhdikkaampi". Mieheni kanssa olemme aina harrastaneet pitkiä iltalenkkejä, että se edes jotenkin rauhoittaisi koiran, mutta pitkät lenkit+hölkkäämisen avulla olemme tajunneet, että meidän koiramme on aivan naatti niiden lenkkien jälkeen.

Hölkkäämisestä tuli mieleen, silloin kun poltin vielä tupakkaa, ei olisi tullut kyseeseen, että olisin hölkännyt. Nyt kun keuhkoni puhdistuvat kaikesta siitä moskasta, mitä vuosien tupakointi toi, olen alkanut pitämään arvossa keuhkojani. Pyrinkin venyttämään aina lenkkejäni sekä hölkkäämään entistä kovemmin. Nyt olen todennut, että kykenen hölkkäämään 2 km yhteen menoon keskitason vauhdilla. Silloin, kun poltin, oli hyvä jos pystyin edes hölkkäämään 20 metriä.

Nämä neljä riittävät minulle nyt vähäksi aikaa ja kunnes kaikki tuntuvat menevän kuin vettä vaan, alan katsomaan uusia haasteita :)

perjantai, 13. syyskuu 2019

Mä haluun joooogaaaaaa

Hyvää perjantain 13 päivää :D tämä on ollut jo pidemmän aikaa minun onnenpäiväni, pitäisikö laittaa lotto vetämään?

20190912_182900.jpg


Olen harrastanut jo kotijoogaa pidemmän aikaa ja kypsytellyt ajatusta mennä ohjatulle joogatunnille. Olen aikaisemmin ollut hot-joogassa ja siitä en silloin tykännyt. Törmäsin ASANA Helsingin tarjoukseen 3 tutustumiskertaa 25 € ja oli pakko tarttua tilaisuuteen. Eilen olin ensimmäistä kertaa tunnilla Trigger Joogassa (keskittyy kehon kipupisteisiin ja niiden lievittämiseen omalla kehonpainolla) ja voin sanoa, että olen koukussa. Oikeastaan niin koukussa, että varasin seuraavat kaksi aikaa ensi viikon tiistaille ja torstaille. Tiistaina äänimalja-Yin ja torstaina taas Trigger Jooga.

Trigger Joogassa tosiaan keskitytään kehon kipupisteiden eliminointiin/lievittämiseen oman kehonpainon avulla. Asanoissa (=jooga-asennot) viivyttiin useita minuutteja kerrallaan ja keskityttiin hengittämään rauhallisesti. Itse olen niin jumissa, että meinasin huutaa liikkeiden alussa, mutta loppujen lopuksi kipu helpotti.

20190912_182849.jpg

Jooga on minulle hyväksi sen takia, että saan sen avulla rauhallisen mielen ja stressini laantuu. Huomasin tunnin päätteeksi, kun menimme Namaste-asentoon ja ohjaajamme sanoi rauhallisella äänellä "Kiittäkää nyt kaikkia, jotka ovat tulleet mukaan tähän harjoitukseen tuomaan oman osansa tähän rauhan auraan ja energiseen ilmapiiriin". Yleensä naurahtaisin ivallisesti tuossa vaiheessa, mutta nyt tunsin pelkkää tyytyväisyyttä ja onnellisuutta. Mieheni jo sanoikin, että olen jotenkin erilainen ja hehkun sisäisesti, kun palasin kotiin.

Kun tutustumisjaksoni liput on käytetty torstaina, ostan mielelläni 10 kerran lipun (tosin se tulee varmaan käytettyä nopeasti loppuun :D)

keskiviikko, 11. syyskuu 2019

Ihana lahja koiralle

Facebookissa on pyörinyt noita Bullerboxin mainoksia ja koska rakastan omaa koiraani, päätin heittäytyä niiden uhriksi ja tilata 6 kk Bullerboxit+1 kk ilmaiseksi.

20190912_220339.jpg

Pari päivää sitten saatiin ilmainen boxi ja aukaistiin se yhdessä koiran kanssa. Voi sitä ilon ja onnen määrää, kun koira viimeinkin tajusi, että koko boxi oli hänelle. Olimme jo miehen kanssa puhuneet koko päivän "Voi kulta pieni, jännittääkö, kun saat lahjan kohta?" ja häntä viuhtoo aina sanat kuullessaan.

Miehen suvun keskuudessa on enemmän kuin vakio se, että koirille annetaan lahjoja esim. jouluna ja koirien syntymäpäivänä. Minä ja mies myös otettu tavaksi antaa koiralle lahja jopa meidän omina syntymäpäivinä ja vuosipäivänä. Koiraihmisiä kaikki....

20190912_221235.jpg

Boxin mukana tuli tällä kertaa 2 lelua ja 5 herkkua. Voitte varmaan huomata kuvan oikeassa alareunassa malttamattoman koiran kuonon, hän hyppäsi jo pöydälle "OVATKO NOI KAIKKI MULLE!". Lelut ovat todella hyvälaatuisia ja koiramme pitää niistä erittäin kovasti. Tuo keltainen kirahvi on tullut hänen suosikikseen, hän raahaa sitä ympäriinsä ja kauhea vinkuminen, jos lelua ei löydy. Leijonakin on ihan kiva, mutta minulla on mm. kuva kännykässäni siitä, kuinka koira nukkuu tuon kirahvin kanssa.

Bullerbox kertoo sivuillaan, että lelut ja herkut ovat valmistettu korkealaatuisista ja turvallisista materiaaleista ja aineista. Heillä on myös tyytyväisyystakuu; jos koira ei tykkää jostain lelusta tai jotain on rikki, he lähettävät uuden ilmaiseksi seuraavan paketin yhteydessä. Meillä molemmat lelut ovat tosiaan kovassa käytössä ja vaikka molemmat ovat vinkuleluja (koiramme tykkää erityisesti vinkuleluista, mainitsin tämän tilausta tehdessäni ja he ottivat sen huomioon!), ei niiden vinkuminen käy omistajien hermoille pehmeällä äänellään. Ai kauhea, tuosta tulikin mieleeni, että leijonalelu meinasi jäädä rannalle, mutta kun hieman puristin sitä vinkujuttua, koiran kasvoille tuli hieno WTF ANNA MULLE SE-ilme ja hänen oli pakko tulla nappaamaan kädestäni tuo aiemmin hyljeksimänsä lelu :D

Itse maksan tosiaan seuraavasta kuudesta boxista 27,95 € /kk, mikä ei ole hirvittävän kallis hinta, kun ajattelee, että paremmat lelut maksavat yleensä sen +20 €/kpl.